育重在对症下药心理健康教

摘要：心思健康教育是对症下药学校德育、思维政治教育的心理重要组成部分  ，也是健康教育进步国民心思健康本质的一大重要行动。

作者：俞国良
。对症下药

       心思健康教育是心理学校德育 、思维政治教育的健康教育重要组成部分，也是对症下药进步国民心思健康本质的一大重要行动。

  近期，心理中国人民大学“中国学生心思健康问题检出率研讨”成果显现 ：首要 ，健康教育我国大中小学生都存在着不同程度的对症下药心思健康问题，已对学生集体的心理健康成长形成影响。例如，健康教育郁闷、对症下药睡觉问题的心理检出率已高达22.2% 。其次 ，健康教育因为大中小学生处于不同的开展阶段，其心思与年龄特征悬殊 ，面对的心思问题和压力也有所差异 ，因此，不同学段学生集体心思健康问题的体现也存在着明显差异。例如 ，本研讨中六项目标的检出率在不同学段的差异均明显。这意味着与成年人不同，大中小学生的心思结构仍处在动态改变过程中，因此心思健康教育重在遵从身心开展规则
，帮扶其完结地点阶段的心思社会性使命。最终 ，经济区域和所在年份是影响我国学生心思健康问题检出率的重要因素 。这表明，心思健康教育能够依据地域特色灵敏展开，一起还可参照社会大事件，针对性地稳固心思健康教育成效，然后防微杜渐。

  总归
，心思健康教育重在“对症下药”。对症下药，意味着供给与大中小学生心思特色、开展需要相匹配的专业心思健康教育 。

  榜首，经过引入专业高校师生、心思健康工作者以及心思学家，为学生供给专业的心思健康教育课程，而不能为节省开支等原来由没有心思健康服务资质的教师兼任。

  第二，大中小不同学段的心思健康教育 ，其具体内容和施行办法应该各有偏重，不该千人一面，或弄错要点。例如，针对初高中集体的心思健康教育，应侧重缓解其学业压力、考试焦虑
、郁闷等心思健康问题；针对小学生集体的心思健康教育
，则应侧重协助其树立杰出的睡觉卫生习惯
。

  第三，依据不同地域特色及时代特色针对性展开心思健康教育。

  第四，不同的心思症状体现 
，其严峻程度与结果也不尽相同，心思健康教育工作者应体恤不同问题的症状体现
，及时进行教育干涉。如关于仅体现出睡觉问题的学生 ，可定时展开心思健康咨询等
，避免其心思健康状况进一步恶化；关于体现出自杀未遂等严峻心思问题的学生 ，则应尽早转接精力专科医院寻求医治。

  一起 ，要面向社会层面，重视全体国民心态的培养  。

  从不良外部行为体现下手，根究处理个别内部心情苦楚甚至苦楚来历的思路与办法 。如在医治思路上，心思健康服务的终极寻求并不是“头痛医头 ，脚痛医脚” ，而是完善自我，从“以疾病为导向”转向“以健康为导向” 。在医治办法上 ，不只能够运用系统脱敏法弱化不良行为体现，还可使用认知行为疗法 、正念疗法等，协助个别缓解内涵苦楚，正视苦楚来历，然后培养活跃心思品质
，促进特性开展和品格完善，不断增强取得感 、安全感和美好感。

  培养理性平缓、活跃向上的社会心态，应研讨社会心思规则 ，着力消除焦虑苍茫、失衡过火 、自怨自艾等不良社会心态，使人们正确认识社会和自我 ，从而正确处理个人与社会的联络，为个人美好、社会安稳、国家开展带来活跃影响。

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